#認識單方精油
從來沒有這麼迫不及待想振筆疾書和大家分享一支單方精油，特別是沈寂了這個主題那麼久，開封第一篇定是優雅而令人享受的香氣描繪，或其必有過人之處，才能被遴選為先例。是呀~它確實讓人印象深刻，給人為之驚豔的感受，只不過是氣味如同好幾天沒洗的臭酸內衣，又或者是說穿了整個月悶不透氣的鞋之後脫下來，用腳趾互相摩擦所散發出來的腳臭味呀！大家猜到是什麼了嗎？是的！就是那個精油瓶蓋打開之後，旁邊人立刻崩潰大叫：「天哪！好臭！離我遠一點」的纈草精油。
一直想把帶給旁人觀感不佳的纈草許一個好「名份」，讓更多人可以認識它。與纈草相識時間並不長，約莫是三個月前，身為精油收藏控的我，向廠家預訂了這支放鬆助眠效果奇佳，但又令人聞過其單獨展現的氣味後，便再也沒有動過收藏念頭的纈草精油。誰知道在運送過程中，因為包裝不牢固，恰巧將纈草精油給打翻外漏了，之後約莫有一個多月的時間，每當我走進房間，都會聞到一股令人難解的臭味，直到後來我才恍然大悟，就是那瓶纈草惹的禍！而且光是將其擺放在房間某一角，其所散發出的威力就相當銘心刻骨。於是從那一刻起，纈草被我深鎖在木盒中，需要時拿出來就會立刻放回去。
曾經因為纈草，學生在課堂上跟我說：「老師，你這瓶精油味道好臭，可以趕快把它拿走嗎？」；也曾因為使用纈草成分的複方精油塗抹身體，朋友都說，為什麼我身上會有一股"特殊氣味"，有時候隔天早上用手摀著臉，都還能聞到纈草淡淡的臭味。沒想到擁有這麼美麗名字的精油，卻有著這麼詰屈聱牙的氣味，完全就如魚港腐敗糜爛的海味與腥味，再夾雜臭豆腐飄過來的綜合氣味，讓人退避三舍，實在太有趣的一款精油了。但是打開瓶蓋仔細深聞之後，發現其草本的植物味道就像馳騁於蒙古草原上般狂野刺激，爽快不已！纈草這麼令人難以信服的氣味，為什麼還要用？因其使人放鬆、安定神經，以及驚人的安眠效果還是十分顯著的。
這個年對編編來說，其實並不好過，在還沒正式進入農曆新年，就被命盤流遷上的煞忌接二連三的攻擊，搞得我措手不及、招架不住。失落慌恐的心情讓自己一度無法安然入眠，於是非常想不開的，突然想把纈草拿出來把自己臭暈，噢不！應該是說安定心神啦！目前已經使用幾週，我很喜歡纈草精油帶來的"放鬆"效果，編編一直很緊繃，腦內革命發達，但往往塗抹上身體之後，緊縮的頸骨就會鬆開，讓我找回與失眠節奏和平共處的緩慢呼吸，然後進入深層的睡眠。於是，我漸漸愛上這個能夠溫柔帶我進入夢鄉的纈草精油了！
若將纈草比喻為人，它粉白交錯的花朵應該會是一位淡雅的美人，但當美人脫下腳上束縛的鞋，所飄出的竟是濃厚沉重的怪味，就像由纈草的根部所萃出的精油一樣，有些叫人難以接受。但纈草所傳達出的是「這又沒甚麼！不就是腳臭了點嘛，我還是很美啊！」有人將纈草的臭解讀為是種「真相大白」的氣味。希望人人都能接受並面對自己的不完美、黑暗面，若是在生活中是比較隱忍的個性，這樣的人或許更喜歡的是一種「被理解」的氣味，也可能是教你戳破面具、面對自己的纈草。
在西方的植物療法中，纈草是一種古老藥草配方，早在十九世紀就被廣泛應用在減少壓力以及安眠調理上，是非常溫和的植物保健品，可以幫助睡眠，又沒有安眠藥容易上癮的副作用，所以也被稱為『神賜的安眠藥』；在第二次世界大戰中，人們常用纈草來治療戰火下飽受驚嚇與焦慮的人。對於歇斯底里、精神恐慌、極度焦慮、夢靨的糾纏、往事耿耿於懷（如失戀、伴侶劈腿等），纈草可以讓人有「原來如此」的感覺，願意接受生命中有美好光亮，也有破洞陰影，不需要去粉飾太平，所以可以任由情緒來去而不沉陷，逐漸釋懷放下，讓生命在平和中繼續往前。
美麗的外表下，內心的缺口人人皆有，一如美麗的纈草，氣味卻天壤之別。我們又何須凡事要求完美呢？事實上，不可能完美的啊！千萬不要為了要求完美的自己就壞了心情哦！明知纈草其味不揚，但還是想跟編編一樣秉持著實驗精神來結識它嗎？當你鼓起勇氣接受它時，將發現其實一夜好眠也不是什麼遙不可及的事！
哦~對了..當編編從你身旁走過，身上飄散出一股濃烈特殊的“臭香港腳味”，不是因為我有隱疾或沒有洗澡，而是我在使用纈草精油啦！不要排擠我嘿！事實上，當纈草與其他精油們一起調合出現時，也是能夠調出有深度又具有層次的迷人氣味的。
★纈草精油基本資料★
纈草 Valerian
植物科屬：敗醬科纈草屬
主要產地：東歐、印度、中國
重要化學結構：倍半帖烯、倍半帖酮
萃取方法：根莖部 蒸餾
歸經：歸心經、肝經
使用脈輪：基底輪、本我輪
#好眠鎮定必備精油
#關於纈草讓人措手不及的魅力
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