今年開始接觸精油..一開始沒有上課，純粹是被一本書推了坑，不小心就栽進了這個世界。
幾個月內好像很短，卻也足以發生劇烈的改變。很快地..平凡無味的家裡嗅得到精油香，一本本芳療書攻佔了沙發，行事曆上的空白時間，也逐漸被調香練習填滿。
知識的沙漏需要時間，我可能不比別人聰明，但上班族在辦公室看電腦時，我可以邊工作邊看書；上班族在開會時，我可以關起房門玩調香；上班族休假看電視放空，我可能正要出門到精油達人家，嗅聞各種不一樣的精油和吸收香氛知識。
有一次朋友皮膚紅癢，我順手就搬出精油盒，問道：「哪裡不舒服？我幫你調瓶油按摩紓緩一下..」脫口而出的那一刻，我忽然感到奇怪，因為這不是過去的我會說的話。這個把月下來的精油學習，默默在我笨拙的身上長出了一雙手，開始可以觸摸到我平常無法觸及的地方。
當肌肉僵硬時，我開始調放鬆經絡的按摩油進行舒緩..精神焦慮不安時，我能夠變換出愉悅滋潤的精油讓自己安神...當遠方的朋友因淺眠而感到困擾，從前我只能聊勝於無的安慰兩句，現在卻能仔細聽他的狀況，調一支舒眠鎮定的複方精油寄去..就算見不到面，也能遠遠地表達我的愛和關心。
我看著手中的油瓶，突然領悟到自己為什麼這麼喜歡精油，也願意花這麼多時間進步：因為我能用這個技能來愛人。
而我第一個用精油愛的對象，不是別人，正是自己。
在剛接觸精油的時候，看到書上寫了很多精油的功效，什麼促進傷口癒合、紓解脹氣、減輕頭痛、鎮定心神等等..心裡覺得神奇，一邊也覺得疑惑：真的有這麼神嗎？
不就是一瓶瓶香香的東西，為什麼有這些效果？疑惑的另一面就是親自實驗，有一次遇到我吃太飽消化不良，查了書以後用羅勒、佛手柑、丁香等幫助腸胃的精油，調了一支配方按摩肚子，過了十分鐘，原本會難受很久的脹氣就消了。
之後種種芝麻綠豆大的小症頭，舉凡生理痛、手被刀割傷、寫稿寫到頭腦發脹、早上起來昏昏沉沉、回家像精力被抽乾一樣癱軟..以前只能忍耐讓痛苦盡快過去，現在卻可以一邊參考芳療書，一邊從盒子裡挑出幾支精油，拿來薰香，或調成油來按摩。
於是甜馬鬱蘭和快樂鼠尾草，讓糾結的小腹舒緩了；柑橘和依蘭的柔軟讓打結的頭腦解開了；真正薰衣草的成分，也讓傷口以最快的速度癒合，檸檬和甜橙精油的滋潤圓滿充盈在空氣..回家不再病懨懨地躺著；快感冒的那幾天，丁香和澳洲尤加利是我的護身符，躺在床上呼吸著薰香，身體在散了寒以後，也逐漸恢復能量。
在我們被自己好好照料之後，也才會有能力去愛別人。
生在華人文化圈，雖然長期接觸身心靈，還是在「表達愛」這件事上很彆扭。尤其跟家人關係緊繃，很難自然地表達愛和關心。但不表達，不代表心裡不在意，更多時候只是無能為力，只好裝作不放在心上，卻在深處卡了一個一個糾結。
精油不會說話，卻讓我比以往更有力氣遞出橄欖枝..無法扛起他們的精神重擔，卻能拿起一瓶瓶精油，把對他們的照顧滴進小瓶子裡，化作一縷縷的香氣。
出門的時候聞一聞甜橙，睡前在擴香儀滴幾滴洋甘菊，眉頭鬆了，笑容變多了，香氣的力量開始滲透進所有關係裡。我還是那個笨拙無力的人，精油卻成了一雙手，讓我愛自己的同時，也運用這個力量去愛著別人。
回顧過去的成長路徑，意外讓我察覺，那些沒有被我放棄，最終成為「專長」的技能，幾乎都和「能夠愛人」有關。
跟精油學習一樣，在我一點一點，用這項能力修補生命之後，知識就像一顆顆珍珠，被關於「照料」的記憶串聯起來。
拿起天竺葵精油，就記得某次情緒鬱結的早晨，我用柔美的香氣安撫自己；拿起甜橙精油時，就想起家人嗅到香氣時，憂鬱一掃而空的興奮眼神；嗅到杜松漿果的輕盈，再照照鏡子，就想起上周長了痘痘的皮膚已經完全恢復光滑...
當我們能感受到自己的愛意，也深刻記得別人的笑意，這項能力就會一點一點地..挖深記憶，建構自己的資料庫。
你也想要培養什麼能力嗎？又或者過去學了什麼，卻發現難以堅持呢？
人其實是情感的動物，從現在開始，試著將想培養的能力，編織進愛人與愛自己的動機，那樣的生命將不只是「學習」，而是一場「愛人」的旅程..
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