愛的能量樞紐-心輪

#脈輪與芳香療法的親密關係

#愛的能量樞紐-心輪

你容易被別人形容是個“冷漠自私”的人嗎？常常不信任他人？覺得世界根本就沒有溫情所在、人際關係很糟糕？遇到令人傷心的事，別人感慨萬千，而自己內心卻毫無波瀾？如果是這樣，代表你的心輪被堵塞了！

《西遊記》中的孫悟空一個跟頭可翻十萬八千里，上天踲地無所不能。就如同我們的心念一樣，當我們遇到一件事，或聽到某些話，立刻就會出現身體的感覺，緊接著有了情緒反應，進而出現一系列的行為。有起心則生念，有念頭就緊跟著行動。如果我們對這一切都沒有覺知，很容易順著原本的慣性反應不斷的折騰。

而心輪是愛的能量中心，也是七脈輪的中心點，承接了海底輪以來的物質界，以及喉輪以上的靈性界，除了承上啟下，也是連結內外的地方，更是構成精神力量的主要來源，能夠平衡我們的各種傾向；在心輪以下，人是獸性的，而心輪以上，則變成神性的。只有在心輪這個部位裡，人才之所以為人。因為，祂成就了我們內在溫暖慈愛的能量，只有當一個人能夠去感受、能夠去愛、能夠祈禱、能夠哭泣、能夠笑、能夠分享，能夠感受慈悲時，才能成為一個真正的人！

大多數人以為愛必須向外索取才得到，或是透過先愛別人才能換得別人的愛，這樣的愛是虛假且有條件的。而在心輪中所要去理解的是，這股正向充滿愛的力量，其實是由自己內在散發出來；試著全然的敞開來接受不同面向的自己，肯定自己以至於愛自己，同時學習讓愛無需再外求，而是來自於內心深處，這些都是在心輪要經驗的課題。

心輪是靈魂的住所，是一個重要的分水嶺。如果阻塞了，整個脈輪就無法通暢循環，能量下不去也上不來；當心輪失衡時，一個人會顯得僵硬、封閉，肢體和反應都會比較緊繃、退縮，同時自我價值感低落，對於擁有也會害怕（就算心裡很想要，但因為內在覺得自己不配得到，所以會有很多質疑、焦慮、不安和害怕，不管擁有的是愛或金錢，最終都還是會因為心輪空間不足，而把這些擁有的東西都推開或破壞掉，來印證自己內在的聲音，「我是不可能輕鬆擁有豐盛或被愛的」；如果此脈輪過度活躍時，依賴和溺愛會令人窒息，並且通常在愛的背後有相當自私的理由。

那心輪打開時呢？這樣的人會自然生出一種仁人愛物之心。具備慈悲、奉獻、原諒的胸懷、擁有寬宏大量的氣概，並且致力於和諧的人際關係。這是一種無條件的愛，不是因為某種功利的目的才這樣做；能超越形軀之私，去關心和幫助周圍的人，也有將夢想化為真正願景的能力，能築夢踏實；這樣的愛不僅會流向所有的人，同時也會擁有一種謙卑和開放心靈結合的甜蜜，如此的情商將會成為我們生活中的無誤指南。最重要的是！可以擁有治癒自己或他人的能力哦！

心輪位於我們的胸腔凹陷處，對應的位置包括心臟、胸腔、乳房、肺、免疫系統與心血管的循環系統。當我們失去愛的能量，最容易引起的身心症狀就是失去意志力、免疫系統失調、抵抗力下降、上背痛、胸悶等。而心輪長期失衡時所造成的疾病包括：心臟病、高血壓、胸腺問題、血管問題、呼吸循環問題，以及乳腺癌等等。

那該如何保養心輪呢？記得要隨時抬頭挺胸，打開雙臂，背脊挺直有助於呼吸順暢，常常按摩並拍打心包經（順著手掌中指向手臂內側延伸至乳房上側）；或是固定做瑜伽，尤其是後彎的動作，也可以做最簡單的擴胸運動。總之，就是把胸腔打開，加上每日靜心深呼吸練習，觀想自己是幸福的，是圓滿的，是有價值的。當然，我們也可以輔以精油來加強心輪的平衡，可以選擇像是玫瑰、永久花、茉莉、馬鬱蘭、花梨木、伊蘭伊蘭等，這類屬於花香調的精油。

透過嗅吸的方式，直接選用自己最愛的味道，滴入掌心深呼吸嗅聞，或是混合在基礎油中，調為5~10%的按摩油，按摩整個胸腔，特別針對心輪的位置輕輕敲打，調整呼吸，透過冥想，呼喊自己是珍貴的，是值得被愛的，並感恩宇宙萬物；芬芳的香氣經嗅覺神經進入腦部後，能刺激大腦分泌神經傳導物質-腦內啡、血清素，產生令人放鬆、正面、快樂的感覺。同時也能感受到被大自然植物的愛給緊緊擁抱，進而疏通因壓力、緊張、憂鬱、恐懼等負面情緒而緊閉的心輪，讓人懂得該如何愛人與被愛！

愛是所有脈輪的最高形式的表達，所以心輪起到的不僅僅是平衡作用，更要滋養其它脈輪。通過心輪，我們可以付出和接收無條件的愛，與他人分享友情、愛情、笑容與快樂。愛其實無所不在，因為宇宙的本質就是光與愛。有時候我們會被包裹在一層像黑霧一樣的能量場中，這層黑霧有可能是我們曾經的傷痛、恐懼，我們的限制性思維，以及他人對我們的攻擊等等。總之，這些東西形成了一個負能量圈，而我們被困在其中，所以周圍的一切也都成了黑色的。

 有時候這層黑霧薄一些，好像散去了一些，所以陽光隱隱約約的又透進來一些；有時這層黑霧卻好濃好濃，所以我們會特別的低迷，甚至生病。大多數時候，我們都在時有陽光，時而陰霾的情況下反覆循環，這是大多數人的狀態。而那些大師、高人們，或者那些看上去總是正能量滿滿的人們，不是他們有什麼魔力，能讓黑霧永不靠近，而是他們知道怎麼去化解它，不讓它影響自己！這就是我們說的情緒管理，或者能量清理。

讓我們學習回到自己的內心世界，了解該如何透過愛自己，進一步包容並同理這個孕育我們生命的社會與群體，小至家庭大到整個國家，甚至是這個世界。我們既是獨立的個體，也是群體的一部分，永遠無法獨自一人生存；在自我接納後，我們會感受這份愛由心輪出發，不再依附於他人的給予，而成為自發與源源不絕的滋養。當我們願意打開雙臂，坦然接受來到生命的一切，同時不再抗拒或限制愛的能量自然流動，我們也能夠以慈悲與寬恕的心來看待一些不順己心的狀況。

只要心花朵朵開，就會在物質世界綻放繽紛豐盛的情境。

脈輪測驗連結：https://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/chakratest

 

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