在這個號稱文明的時代，有這種憂鬰煩躁、焦慮不安等精神感官症狀的人們，比例有愈來愈高的趨勢，可以說儼然已成為一種“文明病”。當這種心病產生了，傷害最重的是自己，其次是身邊愛自己的家人和朋友。所謂解鈴仍須繫鈴人，若覺得內心困難，就要尋求醫學或心理諮商師的協助，絕不可以讓自己的情緒繼續困擾人生，演變成為無法收時的結果。
其實，我們可以透過紫微命盤來找出許多蛛絲馬跡，藉以了解那些命格組合的人，容易有精神官能這方面的問題或疾患，只要符合的條件越多，可能就要特別注意了；在命盤上，跟精神方面比較有關係的宮位包括，命宮（個性與價值觀）、遷移宮（隱藏的內心世界）、福德宮（精神靈魂、潛意識）、父母宮（情緒反應）和疾厄宮（深處的情緒）。這些宮位如果若組合不佳，那就要多關心一下自己囉！
1、 若有天機或是陰性較不穩定的星曜（如巨門、太陰）在以上宮位，多主敏感或神經質，通常情緒上的壓力都是來自於想太多或過度憂疑。如果化忌或逢二顆以上的煞星，那就更傷腦筋了！這樣的人常常被自己的思緒所干擾，一刻不得閒。所以相對容易憂鬱、精神起伏，或是思緒混亂。
2、 以上宮位有“囚星” 廉貞。屬於個性複雜，心情連自己都搞不定的人。非常容易把自己架設在一個框框裡，自己綁住自己。若脫離了框框之外，就會顯得疏狂；但若把自己侷限在框框之內，就會胡思亂想，因此經常情緒變化大。如果再加上化忌或煞星來干擾的話，就容易遊走在躁鬱（疏狂）和憂鬱（自囚）的兩端！
3、 有陀羅、鈴星在相關宮位，代表此人高機率容易思想打結，思緒一波未平一波又起，經常原地打轉，然後轉不出來！或是一股火氣悶在心中，發之不易，卻也降伏不了，情緒藏在心裡，自怨自艾，標準的「悶葫蘆型」。
4、 福德宮宮干化忌入命宮；或福德宮有生年忌或自化忌的人。這類人內心常有沉甸甸的不適感，容易沉浸在晦暗、不開朗的心境內，亦有綁住自己、自我限制的思維，這類的人很可能是憂鬱症的好發族群。如果大限宮干化忌進入本命福德宮時，很容易就會想不開，並且自殘的傾向。
5、 疾厄宮宮干化忌入父母宮、命宮、福德宮，代表容易畫地自限、自我衝擊與否定，總會不經意將灰色思想表露；特別是這些宮位已有生年忌者，本身的狀態已不夠穩定，若再加上運限四化的引動，很容易成為杞人憂天，令人難以接近的問題人物；另外，疾厄宮宮干自化忌，則會因為承受不了壓力的反覆衝擊而潰堤，容易有行為反差大，或常顯得不安和暴躁的情緒產生。
情緒上的問題，就像是摧毀生活的最後一道防線，不只本身難受，還會影響許多關係也跟著支離破碎。除了藥物的治療，我們還可以透過植物精油來輔助我們；芳香分子能快速的通過血腦屏障，直接與腦中掌管情緒的部位作用，因此有幾種的精油對於提升情緒，對抗焦慮及憂鬱都特別有幫助哦~一起來看看較具代表性的有那些！
1、 岩蘭草：帶有土根氣味，又有著鎮靜的作用，對於處理焦慮、恐慌的情緒，被認為非常有幫助。
2、 佛手柑：在芳療臨床的應用中，處理憂鬱及焦慮的精油，佛手柑是非常受歡迎的選擇，對於失眠、神經焦慮，有著很好改善效果 ，能夠讓人感到放鬆與冷靜。
3、 羅馬洋甘菊：是一種很受歡迎的藥草，常與處理壓力、焦慮及失眠一起連結。它豐富、安撫的香氣，能鎮靜我們的神經，有助於對抗憂鬱。
4、 真正薰衣草：溫和又能運用多層面的特性，讓真正薰衣草一直是處理情緒問題時的首選，除了能夠舒緩焦慮、憂鬱，對於失眠、恐慌、壓力及憤怒，也有很好的作用，同時也能夠減輕壓力。
命理論人生其實有著許多無奈...這一切的人生起伏，大多是跟著“心念”產生。因為人的貪慾、自卑、擔憂、恐懼、氣憤、憂疑..因為執著所以偏激、所以我執，因此行運只好跟著隨波逐流。所以佛家說：「佛在心中，應該識己救人。」不能夠端正自己的心念，又何以改善別人呢？
我們生而在世都應該要有智慧，突破生活的困境，進而活在當下，清心而寡慾。心念是決定命運的主要因素，若能夠修身養性就能讓生命重來。所謂「當下即是現在」，放下內心的屠刀即可重生，絕不再自怨自艾、怨天尤人。
讓我們深深深吸一口氣~屏除一切雜念，編編相信..幸運即在眼前，一起共勉之。
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