掌管自我認同與感官知覺的本我輪

#脈輪與芳香療法的親密關係

#掌管自我認同與感官知覺的本我輪

#文長請耐心服用 

上一篇脈輪文章我們探討到海底輪是維持生命基礎的能力，包括物質經濟與身體健康。那麼，往上走到第二脈輪「本我輪」，則是孕育生命的地方，是我們與母親連結的部位，感受著母親溫暖的子宮與滿滿的愛，這是我們對親密關係最初始的記憶。

本我輪的生理與心理課題，主要是以親密關係發展和生殖系統照護為主，也就是幸福美滿的能力、愛自己和愛世界的能力，我們也稱為「臍輪」或「生殖輪」。快樂和感官知覺是本我輪的核心特徵，若說慾望是行動的種籽，快樂就是慾望的根，而感官知覺就是快樂的媒介，快樂對於身體健康、靈性復甦，以及個人和文化關係的療癒，都是不可或缺的。

本我輪位於肚臍下丹田處，掌管體內的水元素，代表創意和內在小孩的喜悅，也掌管情緒、性能量和對親密關係的渴望等。在母胎中，我們是經由臍帶和母親產生連結並獲得滋養，主要滋養自己，也促使我們向外探索、接觸其他的生命，並與其交流；同樣是安全感，海底輪的安全感是獨處時的安全感，而本我輪則是對關係的信任感，比較傾向於一對一的情感表達，藉由這個脈輪，我們得以感到與他人的連結和親密，同時可以和他人共處。

平衡暢通的第二脈輪決定了我們的自我認同和自我價值，能夠使我們活在喜悅當中，情感表達自如，擁有樂觀、自信、勇氣，以及飽滿的創造力，本我輪是想像力和靈感的泉源，很多藝術家都有不錯的本我輪能量；會很喜歡自己，表達時不會流於情緒化，對於親密關係能夠採取自在舒適的態度，時刻充滿熱情活力，並有願意冒險的開創精神，以及從失落之中復原的自我療傷能力，同時也能享受幸福美滿的親密關係，進而把這種品質延伸到事業關係、金錢關係，以及所有的人際關係上。

第二脈輪的心靈課題，除了依附關係，還有掌控、罪咎感、內疚的模式，以及不信任，或者對愛的匱乏和渴求。若得不到愛的替代式彌補手段，就會採用過度物質化，或是以性來代替愛等等；當此脈輪不平衡時，容易覺得空虛、缺乏情感失去熱誠，經常活在恐懼當中，每個發於恐懼的行動，結果必然伴隨著所恐懼的事物；因為感受不到愛，也會容易有成癮症狀，包括物質成癮、藥物成癮或戀愛成癮、性成癮等等。跟異性相處時不自在，或被性文化的觀念約束而鬱悶，導致所有關係都會出現問題，無法從關係中得到滋養與安頓，比較容易產生依賴、攀附、善妒的狀態。

第二脈輪所在的腹腔內有男女的生殖系統、腎臟、胰臟和腸道，附近器官密佈了專管體內壓力腺體，也就是腎上腺及各種荷爾蒙的分泌。這些部位掌管了我們原始的本能情緒，也就是愛與恐懼；失調時容易顯現爭鬥、防禦、壓抑、批判、莫名的忿怒、沮喪；下腹和生殖症狀頻傳，例如：泌尿系統感染發炎、下腹滯水鬆軟、頻尿、攝護腺問題、經前症候群、巧克力囊腫、子宮卵巢淤塞病變、經期症狀、性冷感或不孕等。

本我輪的使用狀況，其實也可以回溯到與原生父親之間的關係，若和父親關係有過多壓迫甚至斷裂的人，此脈輪運作往往比較不正常。除了腎臟與胰臟容易有毛病之外，可能會有糖尿病、腎結石等代謝問題，因為腎臟的功能是分解體內的廢棄物，進入尿液的分解後再排出體外，可以說是釋放人體負面情緒的器官；另外，腸道方面也會出現狀況，尤其是硬要自己去吸收負面情緒時，就可能造成腸子吸收不良甚至有經常潰瘍的危險性。

那麼該如何調整我們第二脈輪呢？從芳香療法的角度來看，第二脈輪的適合用油有玫瑰、茉莉、橙花、依蘭、真正薰衣草等花類的精油。花是植物的生殖器，從花朵萃取的精油含植物性賀爾蒙，可以補充人體不足的賀爾蒙，並柔和人我關係，增進親密交流的品質；另外像快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵、波旁天竺葵、貞節樹、香蜂草等，可以調節賀爾蒙、內分泌，增進感受力與創造力，平衡情緒流動；最後像是百里香、丁香花苞、肉桂、茴香、薑、黑胡椒等，這些含有酚類的香料植物，能夠溫暖下腹的寒冷，就像融化結冰的水一般，使人變得熱情有活力，允許自己享受生命，喜悅地活在當下。

保養第二脈輪，可選用三至四種建議的精油加入基礎油，調和5%左右濃度的按摩油，平日保養可按摩下腹部，當身體被輕柔觸摸時，不妨輕鬆享受愛與被愛的感覺；當我們對生活失去熱情，抗拒人群時，挑選一至兩種適用的精油滴在手掌心嗅吸，放下手機走出戶外，適時滋補生殖系統，解開自我束縛；另外，適當的做些腰部運動，也可以學習舞蹈、瑜伽或健身操，盡情擺動臀部，可以活絡第二脈輪。也因為此脈輪與水的連接很強，建議每天要喝足夠的水，並參加一些與水有關的運動，如游泳、潛水，讓自己漂浮在水面上冥想，與水融為一體，放鬆自己。

你經常感覺疑神疑鬼，容易心生妒忌？總是無法忘懷舊情人所給的創傷而變得悲觀？或是在人群中容易有寂寞的感覺？那麼表示你該好好調整第二脈輪的能量了。我們要療癒所有的關係功課，都必須從一二脈輪著手，讓自己從有安全感、有自我肯定能力的基礎上，創造屬於自己選擇的命運。

愉快的第二脈輪，能帶領我們創造愉快的生存感，生命的本能就是追求快樂與創新，每天都是全新的一天，充滿各種可能性與創意。試著花點時間與自己獨處，自在的探索自己的情緒與生理反應，學習駕馭自己的慾望，就能逐漸平衡本我輪的能量哦~

脈輪測驗連結：https://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras/chakratest

 

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