所謂「人無遠慮、必有近憂」，憂慮是人類的本能反應，當環境出現突發狀況的危機，擔心是重要訊號，提醒我們必須對外來的情況做出適當的反應，以重新達到安適的狀態，但是長期和過度的擔憂，是會影響到正常生活的。
有些人天生容易“搞操煩”，面對事情愛鑽牛角尖，經常產生負面的想法，當長時間不斷累積悲觀念頭，讓憂慮情緒蔓延，便容易出現極端偏頗，甚至造成身心狀態不佳的情況。我們從紫微斗數命盤上可以看出，究竟有那些組合的人天生或運限走到，容易「 煩天惱地、憂國憂民」， 想得太多甚至高機率有憂鬱的傾向。
首先我們要檢查的是自己的命宮（ 代表與生俱來的個性、能力、價值觀）、疾惡宮（ 代表身體體質及心情狀態）、福德宮（ 代表深層的靈魂、精神）三個宮位。不論是本命或是運限，落在命盤上丑、未兩個地支位置，並且跟文昌、文曲或太陽、太陰同宮，這類人通常在情緒上會比較容易想的太多、反覆不定。因為昌曲都是代表腦神經系統的星曜，一下想要中規中矩，一下又想要浪漫奔放，而日月代表陰陽，也表示自己容易會有正反、陰陽兩面的性格， 一下陽光一下陰暗，兩種狀態同時存在。這樣的情況下，相對比一般人容易造成性格上的矛盾和不穩定的傾向。
而我們也可從宮內昌曲所搭配的主星性質來判斷情緒產生的類型，像是天同巨門同宮、武曲貪狼同宮、天相、天機、天府這類相對文靜穩定的星曜，情緒反應會比較偏向憂鬱，而紫微破軍同宮、廉貞七殺同宮這類殺氣較重的星曜，情緒反應則會比較偏焦躁暴走。比較特別一提的日月昌曲同宮，則是在丑為偏向憂鬱，未位偏向躁鬱，這是相對應宮位、星曜五行所產生的結果。
現代人因為環境、壓力的關係，生活品質雖不斷地提升，生命品質卻不斷低落，煩惱不會改變事實，事情也不會因為煩惱而不發生。既然如此，我們可以透過什麼樣的方式，讓自己更放鬆、豁達呢？除了多到戶外走走、定期運動放鬆心情外，就是做自己喜歡的事囉！當然，藉由芳香世界裡讓人心情愉悅的植物香氣，也是一個絕佳的選擇。我們來看看什麼樣的香氣魔法，對於容易“搞操煩”的人來說，具有絕佳的療癒效果？
通常這類人都會有第一輪脈失衡的問題，比如說不好的童年印記或經驗，因此找不到自己的定位跟價值。所以我們必須要讓他接地氣，首選根部抓地力極強，素有「鎮定精油」之稱的岩蘭草，它能夠讓人釋放深層恐懼，消除莫名不安。再來就是搭配含有香豆素成份的精油，來敲醒他矛盾、反覆不定的情緒，像是佛手柑、羅馬洋甘菊，另外，含有豐富酯類的花類精油，能撫慰人心的真正薰衣草、玫瑰或茉莉，最後再加上讓人感到放鬆愉悅“草如其名”的快樂鼠尾草。這幾支精油都是對抗憂鬱、讓人平復情緒的絕佳用油。
憂鬱症與躁鬱症是近年來曝光率極高的情感性精神障礙，大家開始對於情緒與身體的連結有了新的體會，更重視「心理影響生理」這個觀念，不管是那一種，都跟腦內神經傳導物質的分泌與接收出了問題有關，只要能夠正視問題，把握黃金治療時間，都是能夠痊癒的。
不管是天生個性使然，或運限走到受環境影響，造成容易思慮過重或悲觀負面，只要讓植物的香氣常伴左右，相信我們都會是最幸福愉悅的一群，讓我們一起走進芳療的快樂魔法世界，做個樂觀開朗的人吧！😊
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